Maltodextrín

Maltodextrín je oligosacharid (oligosacharidy sa skladajú z monosacharidov, ktoré sú navzájom prepojené kyslíkovými mostíkmi), využívajú ho športovci a fyzicky aktívni ľudia ako výhodný zdroj energie. Maltodextrín pozostáva z 15 glukózových jednotiek, čo je jednoduchý cukor slúžiaci ako rýchlo vstrebateľný zdroj energie pre každé ľudské telo. Na jednoduchú glukózu sa štiepi v tenkom čreve. Produkt je ľahko stráviteľný, nezaťažuje žalúdok a nespôsobuje tráviace ťažkosti. 

Pokiaľ sa maltodextrín užije včas pred výkonom a v správnom množstve, vyčerpanému organizmu dodá potrebnú energiu pre dosiahnutie maximálneho výkonu. Taktiež je ideálnym zdrojom energie pri superkompenzačných diétach. Je dobre rozpustný vo vode, jeho príprava je preto rýchla a jednoduchá. 

Maltodextrín je vhodné užívať na zvýšenie energetického príjmu. Keďže je to komplex zložených cukrov, ihneď po konzumácii dodáva glukózu do krvného obehu a vhodne tak dopĺňa potrebný glykogén. V čreve sa následne maltodextrín štiepi na samostatné molekuly glukózy, ktoré sa vstrebávajú a stabilne zvyšujú hladinu cukru v krvi. Maltodextrín je prirodzene bezlepkový a vhodný je aj na tepelné spracovanie. 

MALTODEXTRÍN obsahuje:

• Maltodextrín – polysacharid, ktorý je rozštiepený na kratšie reťazce. Skladá sa z 15 glukózových jednotiek. Na jednoduchú glukózu sa štiepi v tenkom čreve.

• pre športovcov ako osobitný doplnok
• pre fyzicky aktívnych ľudí na zvýšenie energetického príjmu
• pre starších ľudí
• pre posilnenie organizmu
• na efektívne využívanie tukov

• Denná dávka: 30 g (2 rovno naplnené odmerky)
• Pred tréningom: 30 – 45 minút
• Počas tréningu: pridať do nápoja
• Pri vytrvalostnom výkone: použiť až v druhej polovici, prípadne počas prestávok
• Na regeneráciu po výkone: do 40 minút
• Nekonzumovať viac ako 50 g na jednu dávku! Maltodextrín je možné tepelne aj chuťovo upravovať

Odporúčanú dennú dávku rozmiešajte v 500 ml vody a následne vypite, prípadne pridajte do nápoja.